De fleste konflikter i et parforhold handler ikke om det, de ser ud til at handle om. Skænderiet om opvasken er sjældent om opvasken – det er ofte om to forskellige grundbehov, der støder sammen. Enneagrammet giver jer et fælles sprog til at tale om netop det, så I kan forstå hinandens reaktioner i stedet for kun at forsvare jeres egne.
Hvorfor er Enneagrammet nyttigt i parforholdet?
Når du kender din partners enneagramtype, får du en nøgle til at forstå, hvad der ligger bag adfærd, som ellers kan virke uforståelig eller ligefrem sårende. Din partners behov for plads er måske ikke afvisning, men et udtryk for type 5’s behov for at genoplade alene. Din partners konstante planlægning er måske ikke kontrol for kontrollens skyld, men type 6’s måde at skabe tryghed på. Når I forstår motivet bag adfærden, bliver det langt lettere at møde hinanden med nysgerrighed frem for irritation.
Sådan elsker og konflikter de 9 typer
Her er et kort billede af, hvad hver type typisk har brug for i et parforhold, og hvad der kan udfordre relationen:
- Type 1: Har brug for anerkendelse af sin indsats og kan blive skarp i tonen, når standarder ikke bliver mødt.
- Type 2: Har brug for at føle sig værdsat for det, hun eller han giver, og kan blive såret, hvis omsorgen ikke bliver gengældt.
- Type 3: Har brug for anerkendelse af sine resultater og kan have svært ved at vise sårbarhed midt i en travl hverdag.
- Type 4: Har brug for dybde og ægte følelsesmæssig kontakt og kan opleve hverdagsrutiner som kvælende.
- Type 5: Har brug for plads og ro til at genoplade og kan opleve nærhed som grænseoverskridende, hvis den kommer for hurtigt.
- Type 6: Har brug for tryghed og forudsigelighed og kan blive bekymret eller mistroisk, hvis noget virker usikkert.
- Type 7: Har brug for frihed og oplevelser og kan have svært ved de svære samtaler, som kræver, at man bliver i ubehaget.
- Type 8: Har brug for ærlighed og respekt for sin selvstændighed og kan virke dominerende, når kontrol føles truet.
- Type 9: Har brug for harmoni og at blive taget alvorligt og kan trække sig fra konflikt i stedet for at sige sin mening.
Tre konkrete redskaber til jeres parforhold
1. Navngiv mønsteret i stedet for at bebrejde
Næste gang I skændes, kan I prøve at sætte ord på, hvilket grundbehov der er i spil, i stedet for at gå efter hinandens adfærd. “Jeg tror, jeg bliver bange, fordi jeg har brug for at vide, hvor vi står” rammer et helt andet sted end “du er altid så uklar”.
2. Spørg ind til motivet, før du dømmer adfærden
Når din partner reagerer på en måde, du ikke forstår, så prøv at spørge: “hvad havde du brug for lige der?” i stedet for at gætte eller antage det værste. Ofte ligger svaret langt fra det, du selv ville have tænkt.
3. Brug jeres forskelle som en styrke, ikke en trussel
Der, hvor en type 7 bringer spontanitet og livsglæde ind i forholdet, kan en type 6 bringe omtanke og forberedelse. Det er sjældent forskellene i sig selv, der er problemet – det er, når de bliver brugt som våben i en konflikt, frem for som et supplement til hinanden.
Hvad hvis I ikke kender hinandens typer endnu?
Det bedste sted at starte er, at I hver især tager vores Enneagram Typeindikator Test og derefter taler åbent om resultaterne sammen. Mange par oplever, at selve samtalen om testresultaterne giver lige så meget værdi som testen selv, fordi den åbner for en anden type dialog, end I måske plejer at have.
Vil I gå mere i dybden sammen?
Hvis I gerne vil arbejde struktureret med jeres forhold gennem Enneagrammet – med konkrete redskaber til kommunikation, konflikthåndtering og nærvær – har vi et kursus målrettet parforhold, hvor I sammen lærer at bruge Enneagrammet aktivt i jeres hverdag, ikke bare som teori, men som noget I kan tage med hjem og bruge samme aften.